>
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) · Личных сообщений: 0

3 страниц V  < 1 2 3  
Ответить в данную темуНачать новую тему
Диеты, есть ли смысл так истязать себя? :))
Ruslan
сообщение 12.10.2006, 13:57
Сообщение #41


Пошел на взлет
**********

Группа: Club member
Сообщений: 1590
Регистрация: 25.9.2003
Из: Minsk
Пользователь №: 111
PSA



Цитата
Может следует при выборе диеты придерживаться возможностей своего тела?

+5.

Цитата
ради чего? 90-60-90? Ну их на фиг..

скажу так. это как про любвоь говорят, главное что бы умная была, душа хорошая и так далее. А на самом то деле большинство на другое смотрят, не правдо ли? Просто у каждого свои видения образа дамы.
Так что не надо рассказывать сказки про ну нафиг 90-60-90. Ни разу не встречал ещё даму, которая не хотела бы выглядеть приближенно к этим "номерам". себе не гоже врать. другим можно всё что угодно говорить. имхо.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Masik
сообщение 12.10.2006, 13:59
Сообщение #42


НЕПОСЕДА
**

Группа: Club member
Сообщений: 178
Регистрация: 7.3.2006
Из: Belarus, Minsk
Пользователь №: 1975
Opel Corsa



Однако, какой горячий и живой разговор! biggrin.gif
Не знала, что вас эта тема интересуетsmile.gif))


--------------------
Поделись улыбкою своей - и она ещё не раз к тебе вернется:)))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
EDVARD
сообщение 12.10.2006, 14:13
Сообщение #43


ПЭТЭУШНЕГ Я !
********

Группа: Rangers
Сообщений: 857
Регистрация: 25.5.2004
Из: Минск
Пользователь №: 299
LEXUS 2,0 А6С6V6



Как потолстеть ? smile.gif)) Жру чипсы, ем булки , шоколадом каждый день балуюсь ... Не помогает ! smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ruslan
сообщение 12.10.2006, 14:18
Сообщение #44


Пошел на взлет
**********

Группа: Club member
Сообщений: 1590
Регистрация: 25.9.2003
Из: Minsk
Пользователь №: 111
PSA



EDVARD, чипсы и булки зря не прошли [глядя на твою аватарку!]
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lucky_
сообщение 12.10.2006, 14:35
Сообщение #45


самодостаточная
***

Группа: Наблюдатель
Сообщений: 340
Регистрация: 28.5.2006
Из: столичная штучка :)
Пользователь №: 2442
Grand Cherokee :)



Цитата(Ruslan @ Oct 12 2006, 02:57 PM) *
+5.
скажу так. это как про любвоь говорят, главное что бы умная была, душа хорошая и так далее. А на самом то деле большинство на другое смотрят, не правдо ли? Просто у каждого свои видения образа дамы.
Так что не надо рассказывать сказки про ну нафиг 90-60-90. Ни разу не встречал ещё даму, которая не хотела бы выглядеть приближенно к этим "номерам". себе не гоже врать. другим можно всё что угодно говорить. имхо.

ай, ну у меня 90-64-89, а толку? счастья это не прибавляет, поверь.
Что касается диет - я против. Ну японка, это ладно, разгоняет обмен веществ, а остальные... Диета - это способ набора веса. Животных так откармливают: сначала урезают рацион, потом нормально кормят и идет существенная прибавка в весе. Если объяснять в двух словах механизм то: когда организму не хватает питательных веществ для нормального функционирования, он обращается к жировым запасам, НО, в организме остается память о нехватке веществ и при переходе на обычный режим питания накопление будет идти интенсивней.
Ещё один момент: первые сброшенные 2-4 кг. - это жидкость, потом потом идут мышцы и жир.


--------------------
Хочу Удивить Йогой...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Masik
сообщение 12.10.2006, 14:47
Сообщение #46


НЕПОСЕДА
**

Группа: Club member
Сообщений: 178
Регистрация: 7.3.2006
Из: Belarus, Minsk
Пользователь №: 1975
Opel Corsa



Lucky права на все 100%!!!
Не знаю кто там, что про любовь говорит, НО...при своей немелкой комплекции от ее недостатка не страдала НИКОГДА!!! Без вранья и преувеличений! Внимание мужское получаю достаточно большими порциямиsmile.gif Для чего худею? Как я все время полушучу со своими близкими друзьями (мужчины), когда они глаза закатывают: "Я имею право на свою маленькую параною!!!".
И еще: думаю это тщеславие у меня (или как там это называетсяsmile.gif))).

И раз меня уже так пробрало на ответ, то уж допишу!!!!
Считаю, что в равной степени и мужчина и женщина должны за собой следить!
Но это не значит, что мужчина должен быть стройняжкой! biggrin.gif
Я имею ввиду общий образ: аккуратность и т. д..


--------------------
Поделись улыбкою своей - и она ещё не раз к тебе вернется:)))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ruslan
сообщение 12.10.2006, 15:30
Сообщение #47


Пошел на взлет
**********

Группа: Club member
Сообщений: 1590
Регистрация: 25.9.2003
Из: Minsk
Пользователь №: 111
PSA



ну как всегда всё утрировали.

Цитата
ну у меня 90-64-89 толку? счастья это не прибавляет

отбавляет?

счастье - чувство комфорта в первую очередь, думаю.

Алина, короч забей на диеты, пользы ноль. Заведи новую параною - например тюнинх smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Masik
сообщение 12.10.2006, 16:13
Сообщение #48


НЕПОСЕДА
**

Группа: Club member
Сообщений: 178
Регистрация: 7.3.2006
Из: Belarus, Minsk
Пользователь №: 1975
Opel Corsa



Цитата(Ruslan @ Oct 12 2006, 04:30 PM) *
счастье - чувство комфорта в первую очередь, думаю.

И я так считаю! Только все же тяжело, думаю многие согласятся, боротся с неприятностями и оставаться счастливым! Правда для себя я нашла секрет счастьяsmile.gif))

Цитата(Ruslan @ Oct 12 2006, 04:30 PM) *
Алина, короч забей на диеты, пользы ноль. Заведи новую параною - например тюнинх smile.gif

Понимаешь не могу отказаться от данной паранои - она взрощена долгими годамиsmile.gif)))
Кто сказал, что нет пользы?smile.gif))
А вот на счет тюнинха, то боюсь, что вещь заразная и я ее подцепила (ноборюсь!!!!!!)smile.gif)))))))0


--------------------
Поделись улыбкою своей - и она ещё не раз к тебе вернется:)))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lucky_
сообщение 12.10.2006, 17:57
Сообщение #49


самодостаточная
***

Группа: Наблюдатель
Сообщений: 340
Регистрация: 28.5.2006
Из: столичная штучка :)
Пользователь №: 2442
Grand Cherokee :)



Цитата(Ruslan @ Oct 12 2006, 04:30 PM) *
ну как всегда всё утрировали.
отбавляет?

счастье - чувство комфорта в первую очередь, думаю.

Алина, короч забей на диеты, пользы ноль. Заведи новую параною - например тюнинх smile.gif
Когда я поправляюсь на 2-3 кг. этого никто не замечает, так что дело не в весе, а в том, как мы сами к этому относимся. К тому же эти мифические 90-60-90 далеки от идеала. Та же Мерлин была значительно крупнее, но это не помешало ей стать секс-символом (хотя это и не принесло ей счастья).
P.S. Я полностью согласна с Масиком, что человек должен быть ухоженным вне зависимости от габаритов.
P.P.S. Тем, кто не смотря ни на что стремиться отощать хочу напомнить хорошую поговорку: худая корова ещё не газель.


--------------------
Хочу Удивить Йогой...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Vokie
сообщение 12.10.2006, 18:32
Сообщение #50


Пошел на взлет
**********

Группа: Болтуны
Сообщений: 1522
Регистрация: 4.8.2005
Из: Минск, Восток-2
Пользователь №: 942
Astra Club



Может 90-60-90 кому-то счастья и не приносят но быть полным тоже "не есть хорошо".Бросив курить я поправился на 15 кг а как сбросить теперь не знаю...А при избыточном весе и в правду бывает тяжело,и дыхалка уже не та и т.д.,хотя когда "ветром уносит" тоже плохо...


--------------------
astra-club Belarus
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Big brother
сообщение 12.10.2006, 19:21
Сообщение #51


Опелевод
***

Группа: Club member
Сообщений: 285
Регистрация: 17.10.2005
Пользователь №: 1250
c20xe



Цитата(Lucky_ @ Oct 12 2006, 06:57 PM) *
Когда я поправляюсь на 2-3 кг. этого никто не замечает, так что дело не в весе, а в том, как мы сами к этому относимся.

Правильно. Я тожа, когда попровляюсь на 2-3 кг этого никто не замечает. smile.gif)))))) Попробуй блин только заметь.

Цитата(Lucky_ @ Oct 12 2006, 06:57 PM) *
P.S. Я полностью согласна с Масиком, что человек должен быть ухоженным вне зависимости от габаритов.

Ага, но за маленькими габаритами гораздо легче ухаживать. smile.gif))))))))) Проверенно на себе.


--------------------
Я не волшебник. Я только учусь...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lucky_
сообщение 12.10.2006, 21:18
Сообщение #52


самодостаточная
***

Группа: Наблюдатель
Сообщений: 340
Регистрация: 28.5.2006
Из: столичная штучка :)
Пользователь №: 2442
Grand Cherokee :)



Цитата(Big brother @ Oct 12 2006, 08:21 PM) *
Ага, но за маленькими габаритами гораздо легче ухаживать. smile.gif))))))))) Проверенно на себе.

За большими габаритами не намного сложнее ухаживать. Тоже проверено на себе wink.gif
Просто привычка должна быть следить за собой вне зависимости от обстоятельств. Чистый и опрятный вид ещё никому не вредил wink.gif


--------------------
Хочу Удивить Йогой...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Masik
сообщение 13.10.2006, 14:04
Сообщение #53


НЕПОСЕДА
**

Группа: Club member
Сообщений: 178
Регистрация: 7.3.2006
Из: Belarus, Minsk
Пользователь №: 1975
Opel Corsa



Lucky, 100 % согласна!!!
Кому интересно о результатах диеты:
Сброшено 4кг.
По объемам:
талия: -3 см.
бедра (таз или попа, хз как обозватьsmile.gif)): -3 см.
каждая нога(бедро, в самом широком месте): - по 2 см.

З.Ы. Немаловажно: У меня активный образ жизни!
2 раза в неделю танец живота.
2 раза в неделю бассейн.
1 раз в неделю качалка.
Уверена, что такой эффект за счет грамотно спланированного питания и регулярной физической нагрузки!!!


--------------------
Поделись улыбкою своей - и она ещё не раз к тебе вернется:)))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ruslan
сообщение 13.10.2006, 14:55
Сообщение #54


Пошел на взлет
**********

Группа: Club member
Сообщений: 1590
Регистрация: 25.9.2003
Из: Minsk
Пользователь №: 111
PSA



ахтунг! вот это распорядочек, сорри, а когда ты занимаешся личными делами и работаешь?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Masik
сообщение 13.10.2006, 15:01
Сообщение #55


НЕПОСЕДА
**

Группа: Club member
Сообщений: 178
Регистрация: 7.3.2006
Из: Belarus, Minsk
Пользователь №: 1975
Opel Corsa



Цитата(Ruslan @ Oct 13 2006, 03:55 PM) *
ахтунг! вот это распорядочек, сорри, а когда ты занимаешся личными делами и работаешь?

biggrin.gif Ты знаешь все нормальненько успевается!
И в билик успеваю поиграть и с друзьями туссануться.

например:
Понедельник:
9 00 - 18 00 - работа (до обеда у одного заказчика, после у другогоsmile.gif)
19 00 - 20 00 - танец живота
20 00 - 21 00 - привести себя в порядок после занятий
21 00 - до скольки получитсяsmile.gif - свободное время biggrin.gif bb.gif
По выходным - до обеда домашние дела: стирка, утюжка, уборка квартирыsmile.gif)))

З.Ы. sad.gif Правда пока одна живу - не высыпаюсь катастрофически!


--------------------
Поделись улыбкою своей - и она ещё не раз к тебе вернется:)))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
EDVARD
сообщение 13.10.2006, 15:22
Сообщение #56


ПЭТЭУШНЕГ Я !
********

Группа: Rangers
Сообщений: 857
Регистрация: 25.5.2004
Из: Минск
Пользователь №: 299
LEXUS 2,0 А6С6V6



Цитата
талия: -3 см.
бедра (таз или попа, хз как обозватьsmile.gif)): -3 см.
каждая нога(бедро, в самом широком месте): - по 2 см.


Нифига себе , это называется спортивная подвеска! smile.gif) С занижением от минус 20 до минус 40 мм . Глубокий тюнинг организма и внешний стайлинг smile.gif) Как же ты теперь зиму переживёшь ? smile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Masik
сообщение 13.10.2006, 15:28
Сообщение #57


НЕПОСЕДА
**

Группа: Club member
Сообщений: 178
Регистрация: 7.3.2006
Из: Belarus, Minsk
Пользователь №: 1975
Opel Corsa



Цитата(EDVARD @ Oct 13 2006, 04:22 PM) *
Нифига себе , это называется спортивная подвеска! smile.gif) С занижением от минус 20 до минус 40 мм . Глубокий тюнинг организма и внешний стайлинг smile.gif) Как же ты теперь зиму переживёшь ? smile.gif

biggrin.gif посмотрим, что через неделю станетsmile.gif
Правда обещает диета, что не поправлюсь.
И честно говоря есть как-то не хочется. Вот морковки поела и все. Правда вечером...закусывать придетсяsmile.gif))


--------------------
Поделись улыбкою своей - и она ещё не раз к тебе вернется:)))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lucky_
сообщение 13.10.2006, 18:51
Сообщение #58


самодостаточная
***

Группа: Наблюдатель
Сообщений: 340
Регистрация: 28.5.2006
Из: столичная штучка :)
Пользователь №: 2442
Grand Cherokee :)



Масик, тебе медаль надо. Я когда сидела на этой диете еле ноги передвигала, не то что спортом заняться...


--------------------
Хочу Удивить Йогой...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
evgeshka15
сообщение 21.8.2019, 14:46
Сообщение #59





Группа: Наблюдатель
Сообщений: 0
Регистрация: 27.4.2018
Пользователь №: 63756
ниссан жук



Цитата(EDVARD @ 12.10.2006, 14:13) *
Как потолстеть ? smile.gif)) Жру чипсы, ем булки , шоколадом каждый день балуюсь ... Не помогает ! smile.gif)


Ужас какой, это только жир будет. Спортзал+ протеин, казеин пить на ночь...

Чем не диетический салат?
салат со шпинатом

Шпинат - 100 гр.(1 пучок),авокадо - 1 шт.,яйца отварные - 3 шт.,помидоры свежие - 2 шт.(средние),сыр твердый - 50 гр.,оливковое масло - 2ст.л.,бальзамический уксус - 1ч.л.,специи (соль, перец) - по вкусу,руккола - 10 гр.

Отварите яйца. Остудите их, очистите от скорлупы и нарежьте небольшими дольками.
Зелень шпината и рукколы тщательно помойте под проточной водой и нарежьте крупными перьями. Свежие помидоры помойте и нарежьте дольками. Соедините с зеленью.
Авокадо очистите от кожуры, извлеките косточку и нарежьте небольшими кусочками. Добавьте авокадо к салату.
Твердый сыр нарежьте небольшими кубиками или потрите на крупной терке и добавьте к салату. Приправьте специями по своему вкусу. Соедините 2 столовые ложки оливкового масла с 1 чайной ложкой бальзамического уксуса и заправьте этим салат. Все перемешайте.
Выложите на салат сверху нарезанные яйца. Легкий салат с авокадо и шпинатом готов. Приятного аппетита.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

3 страниц V  < 1 2 3
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

RSS Текстовая версия



Все права защищены © 2003-2017 "Белорусский Опель Клуб". Все права на символику OPEL принадлежат компании Adam Opel AG.
При поддержке NIC.UA